Échanger
Poser le besoin, les ressentis et ce qui est possible aujourd’hui.
Retrouver un équilibre vivant
Un espace pour souffler, comprendre et avancer.
Je t’accompagne en sophrologie avec des outils concrets. Corps, mental, émotions : une approche douce, pédagogique, et sans jugement.
Prendre rendez-vous
Comprendre
La science de l’esprit harmonieux.
Développée par le psychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie s’inspire notamment du yoga, du zen et de l’hypnose. Avec mon soutien, elle devient un espace pour exprimer, bouger, respirer, visualiser, et finalement, mieux te connaître.
« Prendre conscience de sa capacité à traverser, à s’ajuster pour cheminer avec une plus grande sérénité. »
Pour quoi venir ?
Quand la sophrologie peut t’aider.
01
Mieux reconnaître et réguler les émotions
02
Trouver des stratégies adaptées à un fonctionnement neuroatypique
03
Apaiser le stress et l’anxiété
04
Traverser une peur, une phobie ou une période de changement
05
Préparer un examen, un accouchement ou un événement important
Écouter avant de proposerLe déroulé
Une séance construite autour du besoin du jour.
Chaque rencontre commence et se termine par un échange. On associe relaxation dynamique (mouvement et respiration) et exercices de suggestion mentale. Je pars de toi, pas d’un protocole figé.
Expérimenter
Mouvement, respiration et visualisation s’ajustent à la séance.
Intégrer
Mettre des mots et repartir avec des outils réutilisables au quotidien.
TND · TDAH · TSA · DYS · HPI
Une attention particulière aux profils neuroatypiques.
TDAH, TSA, troubles DYS, HPI : diagnostiqué ou non, enfant ou adulte. En 2026, j’oriente aussi cette aventure vers une spécialisation en troubles du neurodéveloppement.
La sophrologie ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un suivi médical ou paramédical. J’interviens en complément, dans une position pleinement pédagogique.
Accompagnement individuel
Tarifs des accompagnements
Certaines complémentaires santé prennent en charge la sophrologie. Le plus simple, c’est de leur en faire la demande.
Séances de sophrologie
Premier rendez-vous uniquement par email
Première séance adulteObligatoire, 1 h 30 et plus
75 €Séance de suivi adulte1 h 15 à 1 h 30
70 €Première séance enfant, ado ou étudiant1 h 15 à 1 h 30
55 €Séance de suivi enfant45 min à 1 h
50 €Individuel
Choisir une prestation
Retrouve les accompagnements en sophrologie et les créneaux proposés sur Aurarios.
La réservation est assurée par Aurarios.Ouvrir dans un nouvel ongletChargement des disponibilités…
Où se rencontrer ?
Deux lieux, le même cadre attentif.
Le Chat qui Médite
Cours collectifs, lundis et samedis après-midi pour la sophrologie.
Cabinet d’Éloïse Kramp
11 rue Degas, vendredis et un samedi par mois pour la sophrologie.
Pour une première séance, échangeons d’abord par email.
M’écrireQuestions fréquentes
Avant une première séance.
01La sophrologie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. J’accompagne en complément des sphères médicales et paramédicales, et je ne me substitue jamais à un diagnostic ou à un traitement.
02Comment prendre un premier rendez-vous ?
Le premier rendez-vous se demande par email, pour qu’on précise ensemble ta demande. Les suivis peuvent ensuite se réserver via Aurarios.
03Les enfants et adolescents peuvent-ils être accompagnés ?
Oui. J’accompagne les enfants, les adolescents et les étudiants, avec des formats et des tarifs adaptés.
04Les séances peuvent-elles être remboursées ?
Certaines complémentaires santé prennent en charge la sophrologie. Le plus simple, c’est de les contacter directement.